79,00 PLN
Racjonalny Umysł w 30 dni
To NIE kolejny skomplikowany kurs!
💡 To wyzwanie jest dla Ciebie, jeśli chcesz..
👉 Przejąć kontrolę nad swoim umysłem
👉 Zrozumieć zamartwianie i oswoić je
📌 To tylko 10-15 minut dziennie, a odzyskasz kontrolę nad swoim umysłem, nauczysz się zarządzać swoim lękiem i myślami, ale przede wszystkim - wyrobisz nawyk znajdowania chwili tylko dla siebie 🫶
Jak wygląda wyzwanie?
📅 codzienne ćwiczenia oparte na ekspresyjnym pisaniu przez 30 dni – proste pytania, które pomogą Ci rozłożyć lęk i zamartwianie na czynniki pierwsze
📖 Gotowe arkusze do pracy nad swoimi myślami – nie musisz nic wymyślać, po prostu podążaj za pytaniami!🧘♀️
🧘♀️Twój codzienny moment uważności – zatrzymaj się na chwilę i skup na sobie.
💡 Nowa perspektywa na Twoje przeżywanie – zaczniesz dostrzegać swoje myśli z dystansu, zamiast pozwalać im przejmować kontrolę.
Często zadawane pytania
❓ "Nie mam czasu – czy to dla mnie?"
💡 Tak! Wystarczy 10-15 minut dziennie – możesz pisać rano, wieczorem albo w ciągu dnia.
❓ "Czy to będzie działać, jeśli nigdy wcześniej nie pisałam ekspresyjnie?"
💡 Oczywiście! To prowadzone wyzwanie – wystarczy, że odpowiesz na proste pytania każdego dnia.
❓ "Czy dostanę dostęp do całego wyzwania od razu?"
💡 Tak! Po zakupie dostaniesz cały workbook, więc możesz zacząć od razu lub pisać w swoim tempie.
Racjonalny Umysł w 30 dni oczami uczestników...
Co zyskujesz?
🎯 Zatrzymasz spiralę zamartwiania – zobaczysz swoje myśli z dystansu i odzyskasz kontrolę
🧠 Nauczysz się pracować z lękiem i niepokojem – zamiast pozwalać im przejąć nad Tobą władzę
💆♀️ Poczujesz więcej spokoju i lekkości – już po kilku dniach zauważysz zmianę
📖 Stworzysz nowy rytuał, który będzie wsparciem dla Twojego umysłu i czasem tylko dla Ciebie
🌟 To wyzwanie da Ci realne efekty –
bez przytłaczającej teorii, tylko praktyczne ćwiczenia
Zacznij żyć na własnych warunkach!
Nie tych, które dyktuje Ci lęk i perfekcjonizm
Pokonuj ze mną lęk
Kontakt
ola@mentalnieracjonalnie.pl
lub napisz DM na IG 💌